鶏肉をたべこなすとバストアップ!秘訣は食べ合わせとタイミング

どの部位がバストアップできるのか?

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鶏肉で、特にバストアップに良いとされているのはムネ肉です。それは、鶏肉のタンパク質という成分が、胸を大きくするからです。鶏肉には、モモ、ササミ、手羽先など、いろいろなが種類ありますが、その中でもムネ肉に一番、タンパク質が含まれています。食べ物でバストアップできる事は知っておくと便利だと思います。鶏肉はスーパーで、買うことができるから、すぐに手に入ります。

 

なので、手軽にバストアップを、試すことができそうですね。料理の方法は、色々ありますけれど、なるべく、短い時間で、料理を作りたいですよね?レンジを使えば短い時間で、料理ができますが、鶏肉を毎日のように、食べていると飽きませんか?

買ってくるのも、手間がかかるし。洗い物も出てきてしまうので。時間が無いときは、面倒になりませんか?

そんなときは、サプリメントで簡単にタンパク質を取る方法もありますよ。

 

・鶏肉とキャベツを同時接種するとどうなの?

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鶏肉とバストアップの、成分はちがいます。鶏肉のバストアップ成分は、タンパク質ですが。キャベツには、ボロンという成分が入っています。

キャベツのボロンという成分は、とても熱に弱いので生のキャベツを食べましょう。

毎日、キャベツ一玉と、鶏肉を食べるという事は、2種類のバストアップ成分を、接種できます。効果が期待できそうですが、どう思いますか?

キャベツと鶏肉、まとめて炒めれば楽だけど、キャベツを炒めるとキャベツのボロンという成分が無くなってしまうから、もったいないですよね?

キャベツを生のまま、一玉食べるとう事を続けるには、ドレッシングをかける事しか、思いつかないのですが、その食べ方だけだと、飽きますね?

バストアップのために、ひたすらキャベツと鶏肉だけを食べ続けていると、飽きませんか?

いろいろな料理法を、知っておくと、毎日の食事が楽しくなくなってくるので、良いと思いますよ。

 

・鶏肉と牛肉の違いは?

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胸を大きくする成分は、鶏肉と牛肉も、同じタンパク質です。

鶏肉と牛肉には、タンパク質が入っているので、違いは気にしないでいいと思います。

 

毎日のように、肉料理を食べる事は、バストアップには良いけれど、ブクブク太ってしまいそうな気もします。

太るのは嫌だけれど、バストアップの栄養は欲しいですよね?

 

・鶏肉をどう料理したらバストアップに効果的?

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鶏肉料理は沢山あるけれど、鶏肉のから揚げは、バストアップに適しています。

鶏のから揚げの、脂肪が適度に含まれているので、バストアップに必要な脂肪をとる事ができます。

 

【レシピ】

鶏のから揚げのレシピは、鶏肉を食べやすいおおきさにカットして、塩をひとつまみ、しょうゆを大さじ1、お酒を大さじ1、混ぜてタレを作り、15~20分漬け置きします。そして、片栗粉をまぶし、余分な粉をはたいて、中温の揚げ油で揚げて完成です。

 

鶏のから揚げを作ることが面倒な女性は、スーパーやコンビニエンスストアで買って食べると手軽で楽ですね。

だけど、スーパーやコンビニエンスストアで買った物には、食品添加物が入っていいるものもあります。

私は食品添加物の成分に対して、あまり良いイメージを持っていません。気にしているとキリがありませんが、みなさんはどう思いますか?

バストアップに良い成分だけを、簡単にとれれば、食べ合わせについてあまり考えなくても良くなります。

・鶏肉を食べる時間と豆乳を飲むタイミングはどのようにすればいいのか?

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豆乳にも、大豆イソフラボンというバストアップ成分が含まれています。

バストアップのために豆乳を飲むコツは、空腹時に飲む、寝る前には飲まない事です。

毎食、鶏肉を一生懸命食べて、空腹時を狙って豆乳を飲むと良いのですが、そのようなことをしていると、鶏肉と豆乳にしばられた生活になってしまいますよね?

家族や友人から、偏った食生活に見られてしまうのではないでしょうか?バストアップのために、鶏肉と豆乳に、こだわった食生活をしているのか、知られたくないですよね?

誰にも気付かれずに、こっそりバストアップできる方法があれば便利ですよね。


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