10代の人に聞いた!バストアップ成功体験談

私は17歳から18歳で劇的に胸のサイズが変わりました。
10代はまだまだ成長期なので、特に変わった事はしていません。
ただ牛乳と女性ホルモンに良い効果を発揮する大豆を使った食品を積極的に摂り、また自分なりにお風呂などでマッサージを繰り返しました。
その努力が実を結び、見事にAカップからCカップへとバストアップしました。
実は今も少しずつ大きくなっており、そろそろDカップに手が届きそうです。

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10代の時、途中までは貧乳で悩んでいましたが、ある方法で劇的にバストアップしました。
それはクリームを使ってのマッサージです。
彼氏に揉んでもらうと効果があるという事を知り、当時彼氏がいなかった私は自分でマッサージしました。
ダメ元で始めてみたのですが、続けているとどんどん胸にハリが出てきて、AカップからCカップまで成長させる事が出来ました。
今は彼氏も出来ましたが、誰に見られても恥ずかしくありません。

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ほかの友達と比べると胸が小さいのが悩みで、毎日お風呂上りにバストアップ体操を欠かさずしていました。まだ10代なので、きっと努力したら大きくなると信じて毎日頑張っていました。すると、Aカップだった胸がCカップまで成長しました。ようやく人並みの胸を手に入れることができました。これからも頑張ってバストアップ体操をしていきます。

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まだ10代の学生なので、豊胸手術をする勇気もなく、食べ物でバストアップしようと努力しました。女性ホルモンに働きかけてくれる栄養素が含まれる大豆とか豆腐などを毎日食べるようにしました。すると、バストがAカップからBカップになり、もうすぐCカップになろうとしています。こんなに効果が出ると思っていませんでした。

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10代の頃、学校の友達と胸の大きさを比べた時に、はるかに痩せていた友達の胸が一番大きくてショックを受けたことがあります。その子は姿勢のよい子で、背中がしなるくらい真っ直ぐでした。私もその日から姿勢を意識して胸から歩くようにしたら見た目でバストアップしました。もちろん背中から引き寄せて脂肪を胸に持ってくるのを毎日続けることも大切です。

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貧乳だって彼氏にずっとからかわれていてイヤだったのですけど、まだ10代だしこれから成長するからいいかなと思っていました。でも何もしないよりは運動したりサプリを飲んだりした方がいいと思って、バストアップ効果のある体操とかをしてみました。あと、サプリも飲んでいました。そうしたら半年くらいで1カップ大きくなってびっくりです。まだまだ大きくなりそうな気がしますのでガンバります。

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私は10代なのですが、バストアップに効くとされている食材をいろいろ試した中で豆乳が一番効果があると感じました。毎日欠かさず豆乳を飲むように心がけており、少しずつではありますが大きくなってきています。また、食材だけではなくエクササイズも効果がありました。具体的には、肩をまわす肩甲骨ストレッチを毎日行いました。豆乳とエクササイズが私のなかで一番バストアップに効果的だと思います。

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バストアップにはからあげと、キャベツを食べると効果的だということを聞いたことがあったので、食生活には気を付けていました。当時10代で成長期だったこともあり、徐々に胸が大きくなっていきました。20歳を越えたくらいからはあまり効果は見られませんでしたが、食生活は大きなバストアップの要素だとわかりました。

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高校生になり、バストアップに興味を持つようになりました。
周りの友達に比べて私は胸が小さかったので、とてもコンプレックスに思っていました。
お金はかけたくなかったので、胸元のマッサージや筋力トレーニングを行い、少し胸が大きくなりました。
胸の事で悩んでいる方は、10代など若いうちから始める事をお勧めします。

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学校のプールの授業で自分の胸のなさにショックを受けました。
それからバストアップを意識するようになりました。
一番効果があったと思うのは、付き合っていた彼氏にマッサージしてもらった事です。
揉んでもらうとよいと聞いた事があるので、Hの時に積極的に触ってもらいました。
悩んでいる人は10代から始めた方が良いと思います

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