本当に大きくなった!実際に成功したバストアップの体験談を集めました!

バストアップした経験があります。
大きくなったのは20代の時です。
成功したのは肉を食べるようになったことです。
特に牛のお肉。筋肉をつけるよりは脂肪をつける目的です。
胸は脂肪ですので、ある程度お肉を体につけなくてはなりません。
胸は揺らさないようにして、走らずウォーキングなどをして胸以外の脂肪は落とすようにしていました。

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バストアップにはとにかく血流をよくすることが重要と聞いたので血流を上げる運動を行いました。具体的には足首を回したり、腕を回したり、ふくらはぎのマッサージです。とくに足首とふくらはぎは血液を送るポンプの役割をしているので重点的に行いました。効果は2週間後くらいから出始めて、1ヶ月後には自分でも胸が大きくなったと実感できるほどバストアップに成功しました。

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ずっと貧乳に悩んでいましたが、一発奮起して頑張ったおかげでバストアップに成功しました。
私が行った方法は、乳製品や良質なタンパク質を積極的に摂るようにし、これまで胸のサイズが恥ずかしいと思って猫背気味になっていた姿勢を矯正しました。
どちらも難しいものではないですが、苦手だった牛乳を飲み、姿勢を正す事で驚くほど胸が大きくなったのです。
特に猫背を改善したのは胸にとって良い影響を与えたと感じています。

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貧乳に悩んでましたが、バストアップのために豊胸手術を受けるのは流石に抵抗感がありました。
バストアップエクササイズが付けているだけで出来るブラジャーを付け始めると、ただそれだけで1か月すると胸が大きくなっていきました。
3ヶ月してエクササイズブラがきつくなったので、大きくなった胸をメジャーで測ると3カップ大きくなってました。
エクササイズブラだけで、胸を大きくするのに成功しました。

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もともと胸が小さいことにコンプレックスを感じていたので、インターネットで調べたところ、どうやらリンパマッサージを継続することでバストアップにつながることを知りました。その日からお風呂の中や、寝る前にマッサージを欠かさず行いました。すると、友人から大きくなったねといわれることが多くなり、現在も続けています。1カップくらいは大きくなったので、成功につながってとても嬉しいです。

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私は20歳の時にバストアップに挑戦しました。Aカップだったので、もう少し胸が大きくなれば似合う服も増え、スタイルも良く見えるようになるのではないかと思ったからです。半年でBカップにすることを目標とし、食事を変えて、成功しました。食事はたんぱく質、特に鶏肉と野菜を多くとり、その分炭水化物を減らしました。胸が大きくなった事で、洋服選びやお出かけがとても楽しくなりました。

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バストアップを目的として美容整形外科でヒアルロン酸注入による豊胸術を受けました。胸にメスを入れてシリコンを入れる方法も考えましたが、まずはヒアルロン酸注射を行うことにしました。注射による注入で時間的には40分程度で終了しました。術中術後ともに痛みが少なく豊胸術は成功しました。結果的には胸にハリが出来て大きくなったので十分満足できる結果でした。

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お風呂に入った時にお辞儀をした格好で、肩甲骨から胸にかけて少し強めに力を入れて、リンパの流れを良くし背中の肉を胸に動かすイメージで毎日5分ほどしていました。高校生の時にやっていたのですがCからDにバストアップしました。大学生まで続けましたが、最終的にはEまで大きくなったので、間違いなく成功したと言えます。

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バストアップのためにいろいろやりましたが、その中で本当に大きくなったものを紹介します
まず、矯正ブラですが、背中の肉を胸に持ってくるのですが、これを続けていると次第にブラを外した時と装着時でほとんど差が出なくなったので成功した感じました。
体の前で拝むように手を合わせて肘を広げて押し合うというのも効果的で、脇の辺りから胸にかけて鍛えられ、胸が垂れるのを防ぎ、同時にバストアップアップもしました。

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私が実際に成功したバストアップの体験談は、自分でバストのマッサージをすることとバストアップのストレッチをすることです。入浴時や入浴後ボディクリームを塗る時バストのマッサージします。その後に両手を組み思い切り天井に伸びをするように20秒、肩甲骨を寄せるように前後に10回ずつ肩をゆっくり回します。最後に頭を低くして背中を伸ばします。これを続けて私はバストが大きくなったという経験があります。

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